Vamos aproveitar!!!!!

9. Aproveitar o contato com a natureza
Sinta o cheiro da grama molhada, escute os pássaros, sente-se na sombra de uma árvore... Pratique essa terapia sempre que possível, já que ela é altamente relaxante. "A vegetação transfere umidade ao ar e, portanto, o ambiente fica ionizado negativamente. Isso provoca uma reação química no organismo, gerando uma sensação de muita calma", explica a arquiteta Pérola Felipetti Brocanelli, professora da Universidade Presbiteriana Mackenzie. A psicóloga Solange Martins Ferreira, do Hospital Santa Catarina, garante que as atividades ao ar livre também contribuem para recuperação de pacientes: "Quando observam a natureza, eles tiram a atenção da doença".

10. Levantar peso

A ideia não é apenas ficar forte. "Um dos principais benefícios é o aumento da densidade óssea, auxiliando na prevenção da osteoporose e na reversão da sarcopenia (diminuição no número de sarcômero, a unidade do músculo esquelético). Isso evita a incapacidade funcional, muito comum em idades avançadas", diz Ricardo Zanuto, fisiologista e professor de Educação Física das Faculdades Integradas de Santo André.

Da-lhe Dicas!!!!!

Aprender a planejar
A tensão constante é extremamente prejudicial à saúde. "Ela afeta o funcionamento do sistema nervoso, hormonal e imunológico", alerta o psicólogo Armando Ribeiro das Neves Neto, professor da USP. Uma boa maneira de controlar essas reações é não deixar todos os compromissos para a última hora. "Acostume-se a anotar suas pendências em uma lista", diz o especialista em produtividade pessoal Christian Barbosa.

 Fracionar a dieta
Comer mais vezes ao dia e optar por porções menores é um jeito inteligente de manter o peso estável. "Os jejuns prolongados desencadeiam uma fome tão intensa que é fácil se exceder nas refeições", explica a endocrinologista Ellen Simone Paiva, do Centro Integrado de Terapia Nutricional. Quando dividimos a nossa alimentação diária em cinco ou seis refeições, também estamos dando uma forcinha ao processo de digestão e ao intestino, evitando sobrecargas

Continuação!!!!!!!

6. Comer mais frutas
Aumentar o consumo de produtos de origem vegetal é uma das medidas mais significativas na prevenção de doenças crônicas. A prática foi observada em pelo menos quatro das cinco Blue Zones e é fácil entender o porquê. "Frutas, legumes e verduras possuem uma quantidade de vitaminas antioxidantes, boas gorduras e fibras que supera em muito a dos alimentos industrializados", diz Isis Tande da Silva, do Ganep Nutrição Humana

O dia mais feliz.......

Nossa !!!Como o tempo voa.Meu filhote,meu orgulho.Como te amo...Agradeço a Deus todos os dias por ter gerado um filho tão especial...Aprendo muito com vc.Admiro sua generosidade,sua perseverança,sua afetividade e tantas outras qualidades.Meu mexi,seu apelido quando nasceu,sempre inquieto, cheio de idéias, cada hora com uma novidade.Sentimentos intensos....Amigo de verdade para o que der e vier,família total!!!Não pararia mais de falar de vc.Amanhã,um dia mais do que especial.Minha vida se tornou muito mais plena depois que vc nasceu.Obrigada meu Deus por esse filho que amo tanto....Que ele seja muito feliz!!!!!O abençõe sempre meu Senhor!!Assim é.

A estação das flores!!!!!Linda

GLÓRIA

Depois do Inverno, morte figurada,

A primavera, uma assunção de flores.

A vida

Renascida

E celebrada

Num festival de pétalas e cores.

Miguel Torga

5. Comprar alimentos regionais

Se puder privilegiar alimentos produzidos na sua região, sua saúde sairá ganhando. Isso porque os produtos da safra, que não recebem uma grande quantidade de conservantes, em geral, são muito mais ricos em nutrientes. Agora, se você puder ir pessoalmente à feira ou à quitanda do bairro, tanto melhor.

6. Comer mais frutas
Aumentar o consumo de produtos de origem vegetal é uma das medidas mais significativas na prevenção de doenças crônicas. A prática foi observada em pelo menos quatro das cinco Blue Zones e é fácil entender o porquê. "Frutas, legumes e verduras possuem uma quantidade de vitaminas antioxidantes, boas gorduras e fibras que supera em muito a dos alimentos industrializados", diz Isis Tande da Silva, do Ganep Nutrição Humana.

3ª e 4ª dicas!!!!!!

3. Ingerir mais nozes

Bateu aquela fome de fim de tarde? Experimente comer duas unidades de nozes todos os dias. Esse é um dos segredos dos Adventistas da Califórnia. Cerca de 25% deles comem nozes cinco vezes por semana. E diminuíram pela metade o risco de problemas cardíacos

4. Temperar com alho


"Ele melhora a saúde do coração, diminui os níveis de colesterol, a pressão arterial e potencializa as nossas defesas", afirma a nutricionista funcional Gabriela Soares Maia.

2 ª Dica

2. Ir ao dentista regularmente

A boca é como um espelho a refletir a saúde do organismo. Daí a importância de permitir que um profissional a examine a cada seis meses. "Muitas doenças sistêmicas, como diabetes, alterações hormonais e lesões cancerígenas podem ser detectadas numa consulta de rotina", diz o periodontista Cesário Antonio Duarte, professor da Universidade de São Paulo (USP). Além disso, o tratamento das cáries deixa o organismo protegido contra inúmeras doenças. "Cáries não tratadas podem se tornar a porta de entrada para micro-organismos, que poderão atingir órgãos nobres como coração, rins e pulmões", alerta o especialista.

Segredos de pessoas que nunca adoecem!!1ªdica

Segredos das pessoas que nunca adoecem

Cinco povos ao redor do mundo se destacam pela longevidade: eles vivem, em média, dez anos a mais do que o restante da humanidade. Conheça agora seus principais hábitos de vida

fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/93/artigo205423-1.asp

As respostas estão no livro Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes, recém-lançado nos EUA. Em suas andanças, Stone percebeu que cinco povos eram os mais saudáveis: a Barbagia, na Itália; Okinawa, no Japão; a comunidade dos Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia; a Península de Nicoya, na Costa Rica; e a ilha grega de Ikaria.

Outro americano, Dan Buettner, escreveu sobre o tema em um livro que virou best-seller: Blue Zones: lições de pessoas que viveram muito para quem quer viver mais. Ambos os autores nos ajudaram a traduzir as experiências dessas pessoas. Confira algumas dicas:

1. Beber água mesmo sem ter sede'

A água está para o corpo humano assim como o combustível para o carro. Isso porque, sem manter os nossos níveis hídricos sempre abastecidos, todo o organismo sofre. O líquido ajuda a aumentar a saciedade, evitando compulsões que podem levar ao sobrepeso e ao aparecimento de diversas doenças, ao mesmo tempo que mantém a saúde do sistema renal. "É o baixo consumo de água que resulta em urina concentrada e na maior precipitação de cristais, justamente o que leva à formação das pedras nos rins", adverte a nutricionista amanda epifânio Pereira, do Centro Integrado de Terapia Nutricional. sucos naturais, chás e água de coco também podem ser usados.

Osho

Pare de procurar preencher as expectativas dos outros,
e pare de esperar que os outros preencham as suas.
Lembre-se: se você sofrer, você estará sofrendo por sua causa; se
os outros sofrem, eles sofrem por causa deles.
Ninguém sofre por causa dos outros – lembre-se disso profundamente.
Somente então você será capaz de ser realmente sincero para com seu ser interior.

_(Osho)_

Festa inesquecível!!!!!Pura emoção

Esses últimos dias foram de muita emoção.Os preparativos para festa surpresa da mamis foram muito gostosos.Eu e meus irmãos estivemos mais próximos.Meu filhote se empenhou muito.Foi tudo mágico, deu tudo super certo.Estava sentindo falta dessa proximidade com meus irmãos queridos.Relembramos momentos inesquecíveis.Minha mãe ficou muito feliz!!!!Si,  agradeço a vc por essa iniciativa,vc fez muito bem para todos os envolvidos.Te amo irmã querida!!!!!!Que orgulho sentimos dos nossos pimpolhos,que também nos contagiaram com tanto entusiasmo para a festa.Obrigada meu Deus por essa linda família!!!!

És o senhor do destino....

"Usemos o tempo a nosso favor trabalhando em cima de todas as questões pendentes em todas as áreas das nossas vidas. O que diz aquela frase - "tempo cura tudo"- é uma grande verdade, pois a energia densa que carregamos com nossa tristeza, incompreensão vai dando lugar ao entendimento e consequentemente à força de vontade para "arrumar a casa". As respostas sempre vem porque a nossa energia modificou, e com o tempo e nossa mente consciente vai ficando mais clara e limpa para que as soluções apareçam. Estaremos mais perceptíveis tanto com relação a nossas atitudes, dos outros e principalmente ao que a vida tem para nos mostrar, que é sua beleza. Lembremos que a vida sabe mais do que nós e sempre zela por nós, logo o tempo nos encaminhará de volta para o caminho que nunca deveríamos ter saído: o nosso plano Divino"

Filhote orgulho!!!!!

Esse mês foi de muita felicidade para mim.Meu filhote se saiu super bem no trabalho de conclusão de curso da faculdade.Ele se preparou e mandou muito bem!!!!Nossa parece que foi ontem que o levei pela primeira vez à escola.Lembro perfeitamente do dia.Ele ansioso e lindo, com seu uniforme, todo arrumadinho."E saudades que invade o meu coração"!!!1Agradeço a Deus por ser mãe de um ser iluminado como meu filhote.Que Deus o abençõe sempre!!!!!!

Saudades da nossa PITUCA!!!!!

Um ano sem a nossa Pituca, que saudades!!!!!Ela faz muita falta.Rezo para que esteja em um lugar perfeito, cheia de alegria e de paz.Nunca esqueceremos nossa amada Pituquinha.Amamos eternamente.Meiga e doce Pituquinha!!!!

O poder da chama violeta

Conhecimento Espiritualista

PARA QUEM NÃO CONHECE É MUITO EFICIENTE NA TRANSMUTAÇÃO DAS ENERGIAS NEGATIVAS E CARMAS.

CHAMA VIOLETA: ASPECTO DO 7º RAIO DO ESPÍRITO SANTO. O FOGO SAGRADO TRANSMUTA A CAUSA, O EFEITO, O REGISTRO E A LEMBRANÇA DO PECADO, OU CARMA NEGATIVO. TAMBÉM É CHAMADA DE CHAMA DA TRANSMUTAÇÃO, DA LIBERDADE E DO PERDÃO.

MANTRA: "EU SOU um Ser de fogo violeta. EU SOU a pureza que DEUS deseja (3 vezes).

DECRETO:

"EU SOU A CHAMA VIOLETA AGORA ATUANDO EM MIM
EU SOU A CHAMA VIOLETA E ME SUBMETO A LUZ
EU SOU A CHAMA VIOLETA DE MAGNÍFICO PODER CÓSMICO
EU SOU A LUZ DE DEUS BRILHANDO TODA HORA
EU SOU A CHAMA VIOLETA RADIANTE COMO UM SOL
EU SOU O SAGRADO PODER DE DEUS QUE A TODOS VAI LIBERTANDO."

MENTALIZE O RAIO VIOLETA INUNDANDO O LOCAL EM QUE VOCÊ ESTÁ E PRINCIPALMENTE PENETRANDO POR TODO O SEU CORPO.

TEM MUITOS DECRETOS DA CHAMA VIOLETA MAS ESSE É RÁPIDO E MUITO BOM.

NAMASTÊ

O papel do educando

Me deu vontade de escrever sobre ousar.Participei de um curso sobre criação, senti dificuldades em expor minhas idéias, muito por medo da opinião das pessoas, das críticas.Resolvi fazer uma volta ao tempo em pensamentos, e percebi que isso ocorre desde a infância. Esse medo,atrapalha muito a minha vida.Um dos fatores com certeza,  foi um professor de Educação Artística, muito competente, mas sem nenhuma psicologia para lidar com os alunos.Estudava em uma escola muito tradicional e lembro que essas aulas eram verdadeiras torturas para mim .O professor só elogiava os trabalhos trazidos de casa, que estavam na cara que não eram feitos pelas cças e sim por adultos.Tudo era dado muito pronto, não tinhamos a chance de usarmos nossa criatividade de maneira prazerosa.Uma das poucas vezes que tirei uma nota alta foi qdo meu avô me fez , um cortador de isopor, ficou o máximo, mas foi ele que fez.Lembro que na época adorei, mas que valor tinha se não fui eu que fiz????Ainda bem que as coisas mudam e aprendemos e enxergamos as coisas de um jeito melhor.

Ler e Reler!!!!!

"Tem pessoas e situações que vem com o objetivo de nos desestruturar. Não vamos cair nessa! Essas coisas acontecem ou às vezes são necessárias para que nós tomemos outras atitudes, trilhemos novos caminhos e olhemos nossos erros. Só servem pra isso! Por isso não devemos entrar na energia delas para que não aconteçam aquilo que elas estão desejando: o nosso mal. Olhemos, analisemos e tomemos as providências necessárias para nunca mais termos contato com elas. Essa não é nossa energia e sim uma poeira que passou e atingiu nossos olhos mas que com um lavar de rosto ela se vai totalmente."

Conhecimento Espiritualista

Temos que estar fortes espiritualmente e para isso temos que nos colocar sempre em primeiro lugar. Mas isso não é egoísmo? Não é uma maneira de nos condicionarmos para que possamos cuidar da nossa vida e também daqueles que estão precisando de uma palavra amiga. Como podemos ajudar se estamos no momento de sermos ajudados? Tá certo que quando ajudamos uma pessoa estamos também nos ajudando mas é importante que a pessoa que está precisando nos veja como um porto seguro e firme nas nossas posições. E isso não acontece. Podemos até tentar mas a nossa energia vai estar em baixa e o resultado não será dos melhores pois temos muitas coisas na cabeça para resolver. Portanto aquela frase "Primeiro eu, segundo eu..." é válida. Mas não esqueçamos de passar nossa força para aqueles que estão precisando.

Conhecimento Espiritualista

Quando começam acontecer as adversidades na nossa vida temos que pensar "estamos no caminho da Luz". É a nossa responsabilidade que está aumentando e estamos ficando cada vez mais fortes para enfrentarmos os espinhos na nossa caminhada. O nosso valor, a nossa evolução consistem exatamente na retirada desses problemas da nossa vida com sabedoria. Essa sabedoria consiste em afirmar, para nós mesmos, que nunca estamos sozinhos. Temos força para superar qualquer tipo de adversidade desde que nos coloquemos como Filhos de Deus e pedirmos luz e orientação para resolver tudo que é posto para nos desviarmos do caminho do bem. O que seria do bem se não tivesse o mal? Ele existe, tanto nos nossos caminhos como dentro de nós (medos, frustrações..), mas totalmente enfraquecido quando tiramos os obstáculos da nossa vida sendo muito desses criados por nós mesmos.

Perfil de Sagitário

No tempo de Sagitário, o Sol pede aos homens que se alegrem e que se ponham em movimento. Por terem escolhido nascer neste tempo, recebem de Júpiter, o mais benéfico de todos os planetas, o melhor presente que um deus pode dar aos homens: o dom da fé. É daí que vem a capacidade de acreditar nos próprios sonhos e a coragem para enfrentar os desafios do desconhecido. Quem nasceu nessa época do ano tem dentro de si a chama sagrada que iluminou todos os grandes filósofos, que impulsionou todos os grandes aventureiros. Não é à toa que foi da Espanha, um país regido por Sagitário, que partiram os grandes navegantes. Protegidos por Júpiter, o pai de todos os deuses, os sagitarianos tem, mesmo sem querer, uma certa “pose”, um jeitão de que já nasceram sabendo de tudo. Quando recheiam essa pose com o verdadeiro conhecimento, se transformam em grandes professores, em líderes com a força de um Churchill, que conseguiu manter alta a moral da Inglaterra arrasada pelas bombas alemãs. Os sagitarianos tem um compromisso com a felicidade, com a alegria de viver. Amam os espaços abertos, os esportes, o sucesso. O problema deles é sempre um só: o exagero. Esperam muito da vida e às vezes se aborrecem com coisas que parecem ótimas para a maioria dos mortais. A única coisa que eles sabem que não sabem é lidar com as frustrações. O dom de Júpiter é a ilusão da onipotência e os sagitarianos se assustam e se irritam quando dão de cara com os próprios limites

Filhos!!!!

• Pais Brilhantes
  
  - Chore com seus filhos e abrace-os. Isso é mais importante do que dar-lhes fortunas ou fazer-lhes montanhas de críticas.
  - Não forme heróis, mas seres humanos que conheçam seus limites e sua força.
  - Faça de cada lágrima uma oportunidade de crescimento.
  - Estimule seu filho a ter metas.
  - Lembre-se: conversar é falar sobre o mundo que nos cerca.
  - Dialogar é falar sobre o mundo que somos. - Abraçar, beijar, falar espontaneamente.
  - Contar histórias.
  - Semear idéias.
  - Dizer não sem medo.
  - Não ceder a chantagem.
  - Para educar é necessário paciência.
  
  Augusto Cury

Novos caminhos!!!!!

Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.

Preste atenção!!!

"Os ouvidos não têm pálpebras, por isso não podemos nos proteger dos barulhos que não queremos ouvir." Essa frase, dita por uma professora de música em uma reunião de pais, me fez pensar muito na vida das crianças na atualidade.

Você já observou uma delas assistindo a um filme? Quando surge uma cena que ela não quer ver, fecha os olhos. Até adultos fazem isso. As pálpebras são uma espécie de proteção do sentido da visão: acionadas intencionalmente, nos protegem de visões que nos causam asco, medo ou repulsa, por exemplo. Desde cedo, a criança aprende a usar esse recurso.

Já do que se fala em seu entorno as crianças não podem se proteger. Hoje, os adultos não têm tomado muito cuidado quando conversam entre si perto de crianças e isso acontece por vários motivos. Um dos principais é que a presença da criança no mundo adulto foi quase naturalizada. De modo geral, não consideramos mais nocivo que ela participe de acontecimentos próprios da vida adulta. Para não sonegar informações que ela solicita ou que acreditamos que ela deva ter, lhe dizemos quase tudo.

O segundo motivo é que nós, adultos, estamos muito centrados em nossas próprias vidas.Quando queremos desabafar, tecer comentários diversos, contar segredos, tecer julgamentos de pessoas próximas ou com as quais mantemos relações impessoais, fazemos isso sem antes observar se há crianças por perto que estariam expostas ao que dizemos.

E, além de a criança absorver tudo sem ter maturidade suficiente para dar um sentido apropriado ao que ouve, ela fica sempre pronta a expressar o que ouviu, a qualquer hora e na frente de qualquer um, já que não é capaz de guardar segredos -o que coloca seus pais em situações constrangedoras.

Uma mãe me contou que, ao entrar no elevador com a filha de cinco anos, encontrou-se com uma vizinha. De pronto, a menina disse em alto e bom som: "Mãe, é dessa mulher que você não gosta?" Nem é preciso dizer o clima que se instalou entre as duas, que convivem no mesmo prédio.

Em uma escola de educação infantil, a professora acabara de contar uma história que falava em pesadelos e sonhos. Uma criança disse que a mãe sempre tinha pesadelos porque gemia à noite e, na sequência, outras crianças comentaram o mesmo a respeito dos pais.

Nossa preocupação deve ser com o que a criança ouve e passa a fazer parte de sua formação ou deformação, em alguns casos moral, tanto quanto com aquilo a que ela dá um sentido que interfere radicalmente em sua vida psíquica e emocional. Um garoto de nove anos entrou em estado de apatia porque ouviu seus pais tratarem de sua transferência de escola. A mãe disse que talvez fosse melhor uma escola mais fácil porque ele não era tão inteligente quanto o irmão mais velho.

Já que não conseguimos controlar tudo o que a criança ouve, podemos ao menos poupá-la dos ruídos indesejáveis a ela. Para tanto, precisamos ser mais cuidadosos na presença dos mais novos.

LINDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!VERDADEIRO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Clarice Lispector: Saudades Sinto saudades de tudo que marc...

Saudades

Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.
Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,
quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,
eu sinto saudades...

Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,
de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...

Sinto saudades da minha infância,
do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,
do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser...

Sinto saudades do presente,
que não aproveitei de todo,
lembrando do passado
e apostando no futuro...

Sinto saudades do futuro,
que se idealizado,
provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...

Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei!
De quem disse que viria
e nem apareceu;
de quem apareceu correndo,
sem me conhecer direito,
de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.

Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito!

Daqueles que não tiveram
como me dizer adeus;
de gente que passou na calçada contrária da minha vida
e que só enxerguei de vislumbre!

Sinto saudades de coisas que tive
e de outras que não tive
mas quis muito ter!

Sinto saudades de coisas
que nem sei se existiram.

Sinto saudades de coisas sérias,
de coisas hilariantes,
de casos, de experiências...

Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia
e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer!

Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar!

Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar,

Sinto saudades das coisas que vivi
e das que deixei passar,
sem curtir na totalidade.

Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que...
não sei onde...
para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi...

Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades
Em japonês, em russo,
em italiano, em inglês...
mas que minha saudade,
por eu ter nascido no Brasil,
só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota.

Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria,
espontaneamente quando
estamos desesperados...
para contar dinheiro... fazer amor...
declarar sentimentos fortes...
seja lá em que lugar do mundo estejamos.

Eu acredito que um simples
"I miss you"
ou seja lá
como possamos traduzir saudade em outra língua,
nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.

Talvez não exprima corretamente
a imensa falta
que sentimos de coisas
ou pessoas queridas.

E é por isso que eu tenho mais saudades...
Porque encontrei uma palavra
para usar todas as vezes
em que sinto este aperto no peito,
meio nostálgico, meio gostoso,
mas que funciona melhor
do que um sinal vital
quando se quer falar de vida
e de sentimentos.

Ela é a prova inequívoca
de que somos sensíveis!
De que amamos muito
o que tivemos
e lamentamos as coisas boas
que perdemos ao longo da nossa existência...

Clarice Lispector

Mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira..................

Fácil e Difícil

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que se expresse sua opinião...
Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.

Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...
Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.

Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre a
mesma...
Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.
Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado...
Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.
Fácil é viver sem ter que se preocupar com o amanhã...
Difícil é questionar e tentar melhorar suas atitudes impulsivas e as vezes impetuosas, a cada dia que passa.

Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar...
Difícil é mentir para o nosso coração.

Fácil é ver o que queremos enxergar...
Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.

Fácil é ditar regras e,
Difícil é segui-las...

Carlos Drummond de Andrade

Organização!!!!!!

Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.> > > >

BBB

                                                              

A VISÃO DE VERÍSSIMO SOBRE O BBB

Que me perdoem os ávidos telespectadores do Big Brother Brasil (BBB), produzido e organizado pela nossa distinta Rede Globo, mas conseguimos chegar ao fundo do poço. A nova edição do BBB é uma síntese do que há de pior na TV brasileira. Chega a ser difícil encontrar as palavras adequadas para qualificar tamanho atentado à nossa modesta inteligência.
Dizem que Roma, um dos maiores impérios que o mundo conheceu, teve seu fim marcado pela depravação dos valores morais do seu povo, principalmente pela banalização do sexo. O BBB  é a pura e suprema banalização do sexo.

Luis Fernando Veríssimo  É cronista e escritor brasileiro

Impossível assistir ver este programa ao lado dos filhos. Gays, lésbicas, heteros...todos na mesma casa, a casa dos “heróis”, como são chamados por Pedro Bial. Não tenho nada contra gays, acho que cada um faz da vida o que quer, mas sou contra safadeza ao vivo na TV, seja entre homossexuais ou heterossexuais. O BBB  é a realidade em busca do IBOPE.

Veja como Pedro Bial tratou os participantes do BBB . Ele prometeu um “zoológico humano divertido” . Não sei se será divertido, mas parece bem variado na sua mistura de clichês e figuras típicas.


Pergunto-me, por exemplo, como um jornalista, documentarista e escritor como Pedro Bial que, faça-se justiça, cobriu a Queda do Muro de Berlim, se submete a ser apresentador de um programa desse nível. Em um e-mail que recebi há pouco tempo, Bial escreve maravilhosamente bem sobre a perda do humorista Bussunda referindo-se à pena de se morrer tão cedo. Eu gostaria de perguntar se ele não pensa que esse programa é a morte da cultura, de valores e princípios, da moral, da ética e da dignidade.

Outro dia, durante o intervalo de uma programação da Globo, um outro repórter acéfalo do BBB disse que, para ganhar o prêmio de um milhão e meio de reais, um Big Brother tem um caminho árduo pela frente, chamando-os de heróis. Caminho árduo? Heróis? São esses nossos exemplos de heróis? Caminho árduo para mim é aquele percorrido por milhões de brasileiros, profissionais da saúde, professores da rede pública (aliás, todos os professores) , carteiros, lixeiros e tantos outros trabalhadores incansáveis que, diariamente, passam horas exercendo suas funções com dedicação, competência e amor e quase sempre são mal remunerados.
Heróis são milhares de brasileiros que sequer tem um prato de comida por dia e um colchão decente para dormir, e conseguem sobreviver a isso todo dia.

Heróis são crianças e adultos que lutam contra doenças complicadíssimas porque não tiveram chance de ter uma vida mais saudável e digna. Heróis são inúmeras pessoas, entidades sociais e beneficentes, Ongs, voluntários, igrejas e hospitais que se dedicam ao cuidado de carentes, doentes e necessitados (vamos lembrar de nossa eterna heroína Zilda Arns).

Heróis são aqueles que, apesar de ganharem um salário mínimo, pagam suas contas, restando apenas dezesseis reais para alimentação, como mostrado em outra reportagem apresentada meses atrás pela própria Rede Globo.

O Big Brother Brasil não é um programa cultural, nem educativo, não acrescenta informações e conhecimentos intelectuais aos telespectadores, nem aos participantes, e não há qualquer outro estímulo como, por exemplo, o incentivo ao esporte, à música, à criatividade ou ao ensino de conceitos como valor, ética, trabalho e moral. São apenas pessoas que se prestam a comer, beber, tomar sol, fofocar, dormir e agir estupidamente para que, ao final do programa, o “escolhido” receba um milhão e meio de reais. E ai vem algum psicólogo de vanguarda e me diz que o BBB ajuda a "entender o comportamento humano". Ah, tenha dó!!!

Veja o que está por de tra$$$$$$$$$ $$$$$$$ do BBB: José Neumani da Rádio Jovem Pan, fez um cálculo de que se vinte e nove milhões de pessoas ligarem a cada paredão, com o custo da ligação a trinta centavos, a Rede Globo e a Telefônica arrecadam oito milhões e setecentos mil reais. Eu vou repetir: oito milhões e setecentos mil reais a cada paredão.

Já imaginaram quanto poderia ser feito com essa quantia se fosse dedicada a programas de inclusão social, moradia, alimentação, ensino e saúde de muitos brasileiros? (Poderia ser feito mais de 520 casas populares; ou comprar mais de 5.000 computadores)

Essas palavras não são de revolta ou protesto, mas de vergonha e indignação, por ver tamanha aberração ter milhões de telespectadores. Em vez de assistir ao BBB, que tal ler um livro, um poema de Mário Quintana ou de Neruda ou qualquer outra coisa..., ir ao cinema...., estudar... , ouvir boa música..., cuidar das flores e jardins... , telefonar para um amigo... , ·visitar os avós... , pescar..., brincar com as crianças... , namorar... ou simplesmente dormir. Assistir ao BBB é ajudar a Globo a ganhar rios de dinheiro e destruir o que ainda resta dos valores sobre os quais foi construído nossa sociedade.

.